LIBRERIA NERO SU BIANCO: Scheda prodotto
EAT & RUN. LA VITA STRAORDINARIA DI UNO DEI PIU' GRANDI ULTRAMARATONETI DI TUTTI
di JUREK SCOTT; FRIEDMAN STEVE
Stato Editoriale
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- Titolo: EAT & RUN. LA VITA STRAORDINARIA DI UNO DEI PIU' GRANDI ULTRAMARATONETI DI TUTTI
- Autore: JUREK SCOTT; FRIEDMAN STEVE
- Illustratore: ITALIANO
- Editore: PIANO B
- Macrosettore: SPORT
- Settore: SPORT-CORSA
- Collana: DISPORT
- Anno: 2018
- ISBN: 9788893710350
- Pagine: 293
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Scott Jurek è un mito vivente deli'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversità per superare i propri limiti e diventare una leggenda. Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat&Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza, Eat&Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell'alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore. Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.