LIBRERIA NERO SU BIANCO: Scheda prodotto
PIATTO VEG 50+. LA DIETA GIUSTA PER AVERE TUTTA L'ENERGIA CHE TI SERVE
di BARONI LUCIANA
Stato Editoriale
In commercio
Reperibilità
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- Titolo: PIATTO VEG 50+. LA DIETA GIUSTA PER AVERE TUTTA L'ENERGIA CHE TI SERVE
- Sottotitolo: \A
- Autore: BARONI LUCIANA
- Editore: SONDA
- Macrosettore: Non-definito
- Settore: CUCINA-DIETE
- Collana: SAGGI
- Anno: 2017
- ISBN: 9788871068893
- Pagine: 159
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 640 TECNOLOGIA. SCIENZE APPLICATE
Classificazione CEE
Quante volte ci siamo sentiti ripetere che, superata una certa età, si devono fare i conti con acciacchi vari e che, soprattutto a tavola, si deve dire addio a tante cose? Non se seguiamo le indicazioni del PiattoVeg 50+, l'adattamento del PiattoVeg, pensato apposta per le esigenze di chi ha tagliato questo traguardo e si trova ad affrontare diversi cambiamenti a livello fisico, come l'arrivo della menopausa o piccoli e grandi problemi di salute. Il PiattoVeg 50+ ci aiuta a raggiungere e mantenere il perfetto equilibrio, spiegandoci come funziona il nostro organismo anno dopo anno, a quali disturbi va incontro e come affrontarli con una dieta vegetale ben pianificata, che comprende tutti i cibi di tutti i gruppi alimentari (cereali, legumi, verdura, frutta, frutta secca oleaginosa e semi), senza scelte drastiche e rinunce. Così assumeremo tutti i nutrienti fondamentali, che ci permetteranno di avere una marcia in più e di contrastare i processi dell'invecchiamento fisiologico e patologico. Completano il libro gli approfondimenti della biologa nutrizionista Stefania Candilera e dell'ostetrico-ginecologo Roberto Fraioli; e 60 ricette low-fat, realizzate dallo chef Alberto Berto.