LIBRERIA NERO SU BIANCO: Scheda prodotto
DONNE IN PALESTRA. L'ALLENAMENTO GIUSTO
di BRUSCIA GUIDO
14,50
Stato Editoriale
In commercio
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- Titolo: DONNE IN PALESTRA. L'ALLENAMENTO GIUSTO
- Sottotitolo: CELLULITE, TONIFICAZIONI, DIMAGRIMENTO, GRAVIDANZA, OSTEOPOROSI
- Autore: BRUSCIA GUIDO
- Illustratore: Formato8Ill.BR.
- Editore: ELIKA
- Collana: SPORT, FITNESS E BENESSERE
- Anno: 2008
- ISBN: 9788895197067
- Pagine: 302
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 790 ARTI
Classificazione CEE
- WSL GINNASTICA
- VFDW SALUTE DELLE DONNE
Questo libro tratta l’allenamento in palestra per le donne. Dai cenni storici alle caratteristiche fisiologiche. Propone schede di allenamento contro la cellulite, l’osteoporosi, per il periodo della gravidanza e durante il ciclo. Tratta di alimentazione e integrazione. Propone schede di allenamento per il Fitness, cultura fisica, circuit trainer. Fit training