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A SCUOLA DI FITNESS
di DE PASCALIS PIERLUIGI
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- Titolo: A SCUOLA DI FITNESS
- Autore: DE PASCALIS PIERLUIGI
- Illustratore: Formato8Illustrato, BR.
- Editore: CALZETTI MARIUCCI
- Collana: FITNESS
- Anno: 2006
- ISBN: 9788860280176
- Pagine: 215
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 790 ARTI
Classificazione CEE
- WSL GINNASTICA
Un testo che, come il titolo lascia intendere, si propone di valutare in maniera adeguatamente approfondita tutte le tematiche inerenti il fitness, nelle sue molteplici sfaccettature. Nove capitoli che spaziano dall'anatomia alle modificazioni indotte dall'esercizio fisico sul corpo umano, dagli adattamenti fisiologici ed ormonali alle tecniche di allenamento.