LIBRERIA NERO SU BIANCO: Scheda prodotto
PUNTO VINCENTE. LA MIA STRATEGIA PER L'ECCELLENZA FISICA E MENTALE (IL)
di DJOKOVIC NOVAK
Stato Editoriale
In commercio
Reperibilità
Reperibile in pochi giorni
- Titolo: PUNTO VINCENTE. LA MIA STRATEGIA PER L'ECCELLENZA FISICA E MENTALE (IL)
- Sottotitolo: TENNIS
- Autore: DJOKOVIC NOVAK
- Editore: SPERLING & KUPFER
- Macrosettore: SPORT
- Settore: SPORT-TENNIS
- Collana: PICKWICK
- Anno: 2016
- ISBN: 9788868363154
- Pagine: 206
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 790 ARTI
Classificazione CEE
Nel 2011 Novak Djokovic è stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato "la migliore stagione nella storia del tennis": ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente il numero uno al mondo? La risposta è sorprendente: ha cambiato la sua alimentazione. Dall'infanzia sotto le bombe a Belgrado fino a raggiungere il successo, Djokovic spiega, con voce convincente e sincera, la sua storia e il suo "metodo". E rivela il segreto che gli ha cambiato la vita e che può migliorare quella di ognuno di noi. La scoperta della sua intolleranza al glutine gli ha imposto una "svolta" che lo ha reso un atleta più forte, leggero, veloce e resistente. Più concentrato e più in forma, è riuscito a realizzare il suo sogno di bambino: vincere Wimbledon e conquistare la posizione numero uno nella classifica ATP. Ma la vera rivelazione sta nel fatto che il suo programma può essere di aiuto a tutti, non solo agli sportivi. "Il punto vincente" guida i lettori lungo un piano in 14 giorni per eliminare lo stress, perdere i chili di troppo e diventare più sani, più forti e più lucidi in ogni momento della vita, grazie a consigli pratici, menù settimanali e deliziose, semplici ricette. Non c'è bisogno di essere un superatleta per cominciare a sentirsi meglio.